Отправлено: 29.02.08 15:15. Заголовок: Gorets76

это я два месяца назад вес 70кг
только не смейтесь все вы когда то начинали
http://slil.ru/25530304

 Отправлено: 29.02.08 15:24. Заголовок: А чо смеяться-то, но..

А чо смеяться-то, нормальное тренированное тело, хороший рельеф, только нехватает объемов!

 Отправлено: 29.02.08 15:30. Заголовок: Рельеф зачётный) мне..

Рельеф зачётный) мне б такой Пару курсов, питание и все начнут завидовать!

 Отправлено: 29.02.08 15:33. Заголовок: http://i006.radikal...

 Отправлено: 29.02.08 15:35. Заголовок: Dimass пишет: Пару..

Dimass пишет:

цитата:

Пару курсов, питание и все начнут завидовать!

+1 жрать, жрать и жрать... но не всё .... и тест тест тест, но не короткий :)))

гино кстати на правой сиське???

 Отправлено: 29.02.08 15:38. Заголовок: ­не могу понять прави..

*PRIVAT*

 Отправлено: 29.02.08 16:51. Заголовок: горец- тах истину го..

горец- тах истину говорит. масса без рельефа- отстой. и рельеф без массы- не очень .но все равно- 6 кубиков есть- ! зачет! видно -тело тренированное. не с нуля ведь начинал? чемзанимался? неуж-то генетика?

 Отправлено: 29.02.08 17:00. Заголовок: Tax пишет: гино кст..

Tax пишет:

цитата:

гино кстати на правой сиське???

да на правой даже на фото видно

 Отправлено: 29.02.08 17:16. Заголовок: моё мнение кроме куб..

моё мнение кроме кубиков нихрена и нет больше
месяца два в армии штангу подержал после армии ещё месяца два в общем не серьёзно
полтора года утром делаю упражнения из йоги и с августа начал качаться всерьёз за девять месяцев десяток кило набрал но выдохся уже
пора курс уже начинать но что то достать пока не могу
насчёт генетики думаю всё в норме лет бы десять назад начал да с правильной химией -сейчас вы бы знали уже меня в лицо и как зовут
кстати фото слева сделано так же перед новым годом

 Отправлено: 29.02.08 17:20. Заголовок: трапеция справа и сл..

трапеция справа и слева силино отличается-но сейчас уже лучше

 Отправлено: 01.03.08 11:57. Заголовок: Gorets76 пишет: лет..

Gorets76 пишет:

цитата:

лет бы десять назад начал да с правильной химией -сейчас вы бы знали уже меня в лицо и как зовут кстати фото слева сделано так же перед новым годом

я об этом давно говорю!!! с тем молодым энтузиазмом и задором,сегодняшний обьем инфы+питаха+фарш-мы бы подвинули всех! думаю не тебя одного- НАС ВСЕХзнали бы.кого по олимпии кого по россии а кого то просто как мутягу!!только для меня не десять лет- чуточку больше- 25!

 Отправлено: 01.03.08 18:44. Заголовок: да ты в прекрасной ф..

да ты в прекрасной форме для сорока пяти боюсь даже представить что было бы еслиб ты юношей начал курсы

 Отправлено: 01.03.08 18:56. Заголовок: markus62 да Маркус у..

да Маркус у нас дедушка в законе всем бы такую целеустремленность в 45

 Отправлено: 02.03.08 10:52. Заголовок: .

Tax пишет:

цитата:

да Маркус у нас дедушка в законе

 Отправлено: 01.07.08 15:53. Заголовок: http://i079.radikal...

94 кг жира
фотали снизу с уклона так как там гора.-поэтому уродство ещё усилилось

 Отправлено: 01.07.08 16:01. Заголовок: обхват груди-112,бед..

обхват груди-112,бедро-62,рука39 щас.
было40. видимо вода сошла.
ну да ладно курс ещё не закончен.станаза,проп -впереди может ещё инс прибавлю
да кстати для себя уже решил -следующий курс с треном .
примерно так:
в неделю -
напс-140+трен350+пропик550 -8нед
выход-
вини350+пропик550 -4нед
ну и инс. если научусь им пользоваться
на гр деньгов нету -да наверно и рановато есчё
вот теперь кидайте свои помидоры и у кого там что есчо

 Отправлено: 01.07.08 16:48. Заголовок: так тихонечко и вежл..

так тихонечко и вежливо- не кааца вам шо для груди в 112-рука 39- маловато?ну хучь бы 42-45.а шутить не запрещено? нет ? тада шутю- горец- тах наоборот! а если серьезно- тоже результат. теперь знаешь шо это за зверь,с чем его едят и что от него(курса) ждать. с посвящением!

 Отправлено: 01.07.08 17:23. Заголовок: короче это пипа може..

короче это типа может я приврал даже и не будет обхват 112 -это если сильно напрячься.
а в покое 105 где-то .
дрищ короче.
но я исправлюсь обещаю

 Отправлено: 01.07.08 17:45. Заголовок: :sm36: ..

да ну дрищ, скажеш тоже!

 Отправлено: 01.07.08 21:21. Заголовок: Gorets76 Да,животик ..

Gorets76 Да,животик подзалило,гино на правой титьке торчит,ну а так зачёт,надо упор на руки делать,фото спины будет?

 Отправлено: 02.07.08 01:05. Заголовок: .

Кверт у тя чО по части живота какая то мания?