Отправлено: 13.06.06 21:19. Заголовок: Лифтинг-сила!!!

Привет всем любителям железного спорта!

 Отправлено: 28.10.08 16:42. Заголовок: Присед в комбезе :sm..

Присед в комбезе Без него 220 на раз делал только в бинтах

 Отправлено: 29.10.08 00:29. Заголовок: странный ща лифтинг ..

странный ща лифтинг пашел я когда не был ленив и ноги качал приседал 210 на раз при своем весе 82 кг с одним тока ремнем так и как бы не было особого стремления на маскимум кг присесть так папробовал получилось.А у вас как то камбезы,майки хуй паймешь.ЗЫ забыл добавить приседал я без химозы вообще.

 Отправлено: 29.10.08 10:56. Заголовок: Хаммер,а раньше,напр..

Хаммер,а раньше,например,еще бокс был без перчаток,кап,шлемов и без правил.смотрелся гораздо интереснее,наверное:и нокаутов больше было и выбитых зубов и КРОВИЩЩИ!

 Отправлено: 29.10.08 13:51. Заголовок: Экипировка это в пер..

Экипировка это в первую очередь защита от травм, не любишь экипировку выступай в без экипировочной федерации.

 Отправлено: 29.10.08 16:02. Заголовок: Яков Митрич пишет: ..

Яков Митрич пишет:

цитата:

Хаммер,а раньше,например,еще бокс был без перчаток,кап,шлемов и без правил.смотрелся гораздо интереснее,наверное:и нокаутов больше было и выбитых зубов и КРОВИЩЩИ!

Яков не путай жопу с пальцем
Gl@diator пишет:

цитата:

Экипировка это в первую очередь защита от травм, не любишь экипировку выступай в без экипировочной федерации.

ой да лана тебе только лукавить не надо ну конечно экипа защита от травм а химозазащита от перетренированности вот так разряды и делаются а разлатать вас до одного ремня и что в итоге остается если в бинты правильно садится уже можно двадцатку нашкрябать в приседе а исче камбез а майка на жиме.Хуйня это все про травмы да и не те веса что бы травмироватся по себе знаю что не нужна не экипа не фармподдержка для того что бы кандидата сделать я как вспомню времена когда бинты и ремень это было ахуеть как круто а майки и камбезы были на крае и то только у мастеров да хули там говорить еси штангеток негде было достать и выступали в китайских летних туфлях сланцах которые даже не застегивались а бинты были одни на всю команду и ниче нормально выступали и никто не травмировался не разу

 Отправлено: 29.10.08 18:09. Заголовок: А зачем ремень остав..

А зачем ремень оставлять?и его снять,нах,чтоб все натурально было.и голышом,как древние греки на олимпийских играх

 Отправлено: 29.10.08 21:08. Заголовок: Да экипировка хороши..

Да экипировка хороший плюс дает особенно если пользоваться ей можешь

 Отправлено: 29.10.08 22:40. Заголовок: Хаммер,а приседал ты..

Хаммер,а приседал ты глубоко?

 Отправлено: 29.10.08 23:37. Заголовок: канечно глубоко! пас..

канешна глубако! паследний раз еле нашли его

 Отправлено: 30.10.08 03:44. Заголовок: TatoohaBVS пишет: к..

TatoohaBVS пишет:

цитата:

канешна глубако! паследний раз еле нашли его

Яков Митрич пишет:

цитата:

Хаммер,а приседал ты глубоко?

в полный присяд Якафф

 Отправлено: 30.10.08 08:38. Заголовок: Ну тогда я горжусь т..

Ну тогда я горжусь тобой,Хаммер,ты человечище!просто билдеры обычно приседают чуть-чуть,а это намного легче

 Отправлено: 30.10.08 08:53. Заголовок: Яков Митрич пишет: ..

Яков Митрич пишет:

цитата:

Ну тогда я горжусь тобой,

абайдемся без этага Яков Митрич пишет:

цитата:

просто билдеры обычно приседают чуть-чуть,а это намного легче

как я ужо писал в юнасти чучь чуть увлекался лифтом асейчас стал настолька ленифф чта ваще ноги не качаю нах

 Отправлено: 30.10.08 09:57. Заголовок: Яков Митрич пишет: ..

Яков Митрич пишет:

цитата:

просто билдеры обычно приседают чуть-чуть,а это намного легче

это кто придумал про чуть чуть? и про намного легче? типа билдеры придумали присед с ногами расставленными шире некуда? шоб легче?

 Отправлено: 30.10.08 10:20. Заголовок: Маркус,хз кто придум..

Маркус,хз кто придумал,что если приседать ниже параллели с полом,то колени отвалятся.а чаще всего и до этого градуса не приседают...или не приседают вообще-типа талия будет широкая

 Отправлено: 30.10.08 15:10. Заголовок: HAMMER пишет: асейч..

HAMMER пишет:

цитата:

асейчас стал настолька ленифф чта ваще ноги не качаю нах

а вот с этого места пожалуйста поподробней...
мне всегда было интересно узнать что происходит с мышцами когда перестаёшь их качать
что касается приседа.. единственное что мне лично мешает его сделать до отказа так как хотелось бы -это то что пульс сильно учащается и воздуха не хватает.мышцы вроде ещё могут работать а сам уже сходишь с дистанции

 Отправлено: 31.10.08 03:29. Заголовок: Gorets76 пишет: мне..

Gorets76 пишет:

цитата:

мне всегда было интересно узнать что происходит с мышцами когда перестаёшь их качать

как что сдуются чуть чуть в объемах зато на штанах экономия

 Отправлено: 31.10.08 05:22. Заголовок: HAMMER пишет: зато ..

HAMMER пишет:

цитата:

зато на штанах экономия

о..да это серьёзная экономия -я уже немного столкнулся с этой проблемой.