Отправлено: 15.01.07 00:32. Заголовок: Протеин какой фирмы?

Форумчане напишите какой фирмы вы употребляете протеин и др. спорт питание?

 Отправлено: 13.03.08 14:29. Заголовок: я вот и подумал че н..

я вот и подумал че на халяву не взять))

 Отправлено: 25.07.08 18:42. Заголовок: Варвар пишет: Я с у..

Варвар пишет:

цитата:

Я с утра геркулес с яицами ем. Протеин щас не пью не какой только аминки да и то на курсе да и то не знаю зачем для очистки совести что ли, что с ними что без них, что с протеином что без него все одно что на курсе что не на курсе, нормальное сбалансированое питание и все будет ок и без комбикормов.

я тоже не пью протеин и не хаваю амины (думаю над этим! хотя понимаю что после трени надо быстро усваемые белок и углеводы, последнее время ем кальмары 100 гр. в средине трени и в конце трени 100 гр.), питаюсь 7-8 раз в день и чувствую себя нормально!

 Отправлено: 25.07.08 19:01. Заголовок: TatoohaBVS пишет: п..

TatoohaBVS пишет:

цитата:

последнее время ем кальмары 100 гр

В каком виде?(сушонные,кольца,в банках.)

 Отправлено: 25.07.08 19:03. Заголовок: сушоные и в банках..

сушоные и в банках, када как

 Отправлено: 26.07.08 09:47. Заголовок: сейчас мешаю гейнер ..

сейчас мешаю гейнер турбо-масс с сывороточным белком -оба фирмы iron-man. пью только утром с инсом ,и перед,после тренировки.
пробовал ихний iron-manовский белок F80 говорят очень хороший -смесь четырёх белков -но размешать его не реально больше не буду брать.
мешать приходится ложкой -блендера у меня нет да и нах он мне я и так в себя всё заталкиваю .правда када утром запиваю двухграмовые тапки смесью мёда ,гейнера и протеина с соком очень хочется блевануть.но это ещё хорошо что тапки вытянутой формы.когда пил наши обычной формы они так и норовили в горле застрять.а эти в два раза больше-а идут легко.жаль только насечки нет на них чтоб вкручивать отвёрткой.
аминки PROLAB так же после трени и с инсом грамм по 20-30 за раз.
после курса буду пить креатиновую добавку от SCITEC NUTRITION trans-x называется .раньше пил кажись прикольная штука правда реально дороже креатина-но думаю этого стоит: там креатин,глютамин,липоевая кислота,углеводы и прочие приколюхи.

 Отправлено: 27.07.08 13:37. Заголовок: Gorets76 пишет: там..

Gorets76 пишет:

цитата:

там креатин,глютамин,липоевая кислота,углеводы и прочие приколюхи.

я думаю что эффективнее было бы все раздельно- отдедьно угли+креатин ,глютамин и ALA-альфалипоевая кислота .скайтек-класс,но я бы в целях экономии не велся на эти миксы. на сэкономл.деньги протик импортный купил.

 Отправлено: 27.07.08 13:49. Заголовок: да я так и думал что..

да я так и думал что последний раз взял эту вещь .ну у меня щас есть запас килограммов шесть. а потом буду ингредиенты отдельно приобретать.
markus62 пишет:

цитата:

угли+креатин ,глютамин и ALA-альфалипоевая кислота

а что липоевая кислота тоже есть отдельно ?
я пока не замечал что-то